一日の食事 五月十九日
（毎日同じようなものをるので､過去の写真を代用している場合があります）
朝
ワタミの宅食の桜海老香るうま塩中華そば（三食入り・一食あたり３０６カロリー）
賞味期限は八月
作り方は日清のチキンラーメンと似ている、麺とスープと具材を丼に入れて、４００C Cのお湯を入れて４分（丼にふたをすること）
白いご飯と共に………♫
カゴメの毎日さを飲む野菜＆毎日飲む野菜と果実
ブルックスの玉露入り煎茶
昼
パスコ・超熟食パン四枚切り（一枚あたり２４６カロリー）
明治・十勝・熟成３種のチーズ（ゴーダ・パルメザン・チェダー）一袋１４０グラム（１００グラムあたり３８４カロリー
ネスカフェ６０回分・香味焙煎・ひとときの贅沢（青・豊かな香り・すっきりとした酸味）ミルクをたっぷりと入れて………
おやつ
フタバ・レモンチーズクッキーサンド・シチリア産レモン果汁使用（２１９カロリー）
まさにレモン味、チーズとしては・薄い！！
明治ステックメイト・四種のティーラテ（二箱目）
明治ステックメイト・四種のティラテ
桃・ストロベリーラテ「さわやかな風味」（６グラム・２９カロリー）
青・紅茶ラテ「マイルドな味わい」（６グラム・３１カロリー）
緑・抹茶ラテ「豊かに香る」（５・５グラム・２６カロリー）
茶・ほうじ茶ラテ「香ばしさ引き立つ」（５・５グラム・２７カロリー）
夜
朝のラーメンのスープで雑炊を作って（無洗米・北海道ななつぼし）
おーいお茶・お得用バック・緑茶、ほうじ茶、玄米茶（各２０袋）・ステック（緑茶、ほうじ茶・各１０袋）