一日の食事 ３月１１日
（毎日同じようなも食べているので､過去の写真を代用している場合があります）
朝
ブジパン・本仕込み食パン・四枚切り（一枚あたり２４５カロリー）
明治 北海道十勝熟成三種のチーズ（ゴーダ・パルメザン・チェダー）一袋あたり１４０グラム（１００グラムあたり３８４カロリー）
カゴメの毎日飲む野菜＆野菜と果実
昼
志津屋のおかずパン（カロリー表示なし）
ペッパーカルネ、カスクート（ミニ）少し焼いて
ブルックスのドリッブ珈琲・魅惑のインド（ミルクをたっぷりと）
おやつ
ブルックスのおいもチップ（さつまいも）美味しいが、かなり硬い（大阪の岩おこしや瓦煎餅のよう！？
１００グラムで４５６カロリー（全２５０グラム）
大小あるので何枚とは言えないので適量を食べる！！
ブルックスの癒しのバリ（ミルクをたっぷりと）
夜
ワタミのお野菜三品
ブジパン・生ロールパン・四個入り（一個あたり１３１カロリー）二個を少し焼いて………
ブルックスのほうじ茶