一日の食事 一月十八日
(毎日同じようなものをているので、過去の写真を代用している場合があります)
朝
ワタミの宅食
焼き餅(丸餅・二つ)鏡餅のお下がり
普通に醤油をたらして………
カゴメの毎日飲む野菜&果実
伊藤園の深蒸し緑茶(二杯くらい飲める)
昼
ブジパン・本仕込み食パン・四枚切り(一枚あたり・245カロリー)
瀬戸内レモンママレード(二割引き品)
ブルックスのドリップ珈琲ヨーロピアンブレンド(ミルクを入れて)
一年に一度、買う福袋にて………
おやつ
ブルックスの珈琲カプチーノ(粉)
夜
ワタミのお野菜三品
三輪の素麺「神糸・さい(白素麺・一束あたり166カロリー)
煮麺にして(出汁はうどん出汁)
ブルックスの紅茶アッサム(ストレートにて)
一年に一度、買う福袋にて………