一日の食事 一月九日
（毎日同じようなものをているので､過去の写真を代用している場合があります）
朝
ブジパン・森の切り株（５３１カロリー）ラスト
カゴメの毎日飲む野菜＆果実
昼
ブジパン・本仕込み食パン・四枚切り（一枚あたり・２４５カロリー）
明治・北海道十勝熟成・三種（ゴーダ・パルメザン・チェダー）十勝チーズ（大袋・１４０グラム・３８４カロリー）
ブルックスのドリップ珈琲・モカ（ミルクを入れて）
一年に一度、買う福袋にて………
おやつ
ブルックスの珈琲カプチーノ（粉）
夜
ワタミのお野菜三品
お雑煮（丸餅・三つ）
永谷園の松茸のお吸い物（５カロリー）少な……ラスト
伊藤園の、おーいお茶・粉タイプ