一日の食事 ２０２４年・１月2日
（毎日同じようなものをているので､過去の写真を代用している場合があります）
朝
お雑煮（丸餅）三つ（一個あたり７４カロリー）
出汁はマルコメ・料亭の味・わかめ・しじみ・あさり（各１８グラム・５２カロリー）
カゴメの野菜たっぷり豆とかぼちゃのスープ（８１カロリー）
カゴメの毎日飲む野菜＆果実
昼
ブジパン・クロワッサンサンド・生チョコ（３１５カロリー）ラスト
パスコのたっぷりホイップあんぱん（３８４カロリー）ラスト
ブルックスのドリップ珈琲・モカ（ミルクを入れて）
一年に一度、買う福袋にて………
おやつ
ブルックスの珈琲カプチーノ（粉）
夜
サッポロ一番・野菜香る味噌ラーメンどさん子（一袋９９グラム・４６８カロリー）他の味噌ラーメンより脂濃い（半額割引品・賞味期限〜２４年１月）ラスト
伊藤園のおーいお茶・粉タイプ