偏った食事が続いた日は、ガッツリお野菜を食べるようにしている。
ズボラな私にピッタリなのが、袋入りのサラダ🥗!
スーパーに行くと、いろいろな種類がありますね。
私は、とくに、セブン&アイの蒸しサラダ豆🫘とごぼうサラダが好き✨
イタリアンサラダをドサッ
蒸しサラダ豆をバラバラー
ごぼうサラダをドスン
袋から出して山盛りサラダ🥗
うん、なんか身体にいい感じがする。(笑)
ごぼうとお豆は植物繊維が多いし、お腹にも溜まる😊
お手軽で助かる〜
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