いつも桜のブログにお越しくださりありがとうございます！
今日はNPO法人コアカウンセリング支援協会 にて
「アートセラピー体験講座Ⅰ」を受講してきました。
月一回で６回の講座ですが…
今日からスタートでした！
前回のアートセラピー講座Ⅰの時 予定が合わず
６回中２回しか参加できなかったのでリベンジです♪
アートセラピー講座Ⅱを先に受講してしまいましたが
この講座は 一度 受講したら終わり…ではなく
何度も参加すると 以前 描いた絵との比較ができますし
「今」の自分の心の状態を知るということなので
以前の自分 今の自分 変化があったりなかったり
いろいろと楽しめますね(笑)
初回の今日は「樹木画」バウムテストです。
このテストは精神科医が分析のために使うテストですが
このアートセラピー講座の目指すところは分析ではなく
カウンセラーとしてのセッションなので…
絵を描くことで お話ししやすくなったり
自分と向き合えたり 描くこと自体が癒しだったり
そういうことが目的なのですが
初回の今日は参加者が描いた絵を見ながら
解釈の仕方を教えてもらったり
自分の描いた絵を自分で分析してみたりしました。
先生が解説されながら描かれた絵。
過去のトラウマがあった年齢までわかったりします。
筆圧やラインの描き方 木のバランスなど様々なこと
それぞれに意味があったりするので びっくりでした！
ちょっと見にくいけど これは私の描いた木。
紙からはみ出すほど大きく描きました。
エネルギーに溢れているようです(笑)
残り５回 楽しみです～♪＾＾
帰り道 急に雨が降ってきたり
そうかと思うと止んでみたり…
急に風が強くなったり
なんだか忙しい天気でした＾＾；
明日 目が覚めたら台風が何事もなく
通り過ぎてることを祈っています。
雨上がりの濡れた路面に見つけた虹色♪
ガソリンがたれたのかな？
でも なんだかとっても幸せな気持ちになりました♪
最後までお読みくださりありがとうございました＾＾