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「選択」の続きです。
「選択」すれば必ずなんらかの「変化」がおきます。
望んだ「変化」かもしれないし
望まない「変化」かもしれない。
なので「変化したくない」時は「選択」もしない…
いや「選択」できないのかもしれない。
以前 あるセラピストさんにセッションして頂いた時
「あなたは変わりたいといいつつ実は変わりたくないのよ!」
「だから何も行動を起こさない」と言われました。
その時は「変わりたいのに変われない自分」が
嫌で嫌でしょうがなかった時だったので
「変わりたいけど変われなくて辛いのに
なんでそんな風に言われなくちゃいけないの?」と
かなりショックを受けましたが…
今 思い返してみるとやっぱりあの時は
「変わりたい」と思いつつ心の奥底では
「変わりたくない」と思っていた気がします。
心の奥から本当に変わりたいと思ってる時は
本当に変われるはずです。
「変わりたいのに変われない」と思う時
「本当に変わりたいと思ってる?」と
心に聴いてみて下さい。
その心の声が自分では認めたくないものだった場合
認めてしまうことで不都合が生じる場合は
自分でも知らない間に蓋をしてしまい…
「変わりたいのに変われない」となり
変われない自分に怒り責め嘆き落ち込む。
人間 心から変わりたいと思えればきっと変われるはず。
変われない時は…
「心」が変わりたくないと思ってる時。
「変化」することに対する不安感は
「心の声」を無視している証拠かもしれない。
自分の「選択」そして…
その選択による「変化」に
不安な時は「心の声」を聴いてみよう。
そうすれば「不安」も消えるはず。
そしてきっと前に進めるはず。
最後までお読みいただきありがとうございました。