今日は先週とは別のヨガ教室の体験に行ってきました。


教室に向かう途中
あまりにも空が綺麗で気持ちよくて
運転中にふと頭に浮かんできたことは…


「矛盾を受け入れよう」ってこと。


以前 TVのCMで耳にした言葉…
「頑固なのに流されやすい。
不器用なのに几帳面。
人間は矛盾で出来ている。」


まるで私のことのようで(笑)

「人間は矛盾で出来ているんだよな~」と頭ではわかっていても…


目の前の矛盾や
身の回りの矛盾。

矛盾してること。
矛盾してる人。


そういったことが
受け入れられない自分がいて
嫌悪感さえ持ってしまっていました。


でも その「嫌悪感」は自分の中の「矛盾」に対する嫌悪感で…

結局は自分の中の「矛盾」が許せてなかったりするんですよね。


でも…今日 ふと。


自分の中の「矛盾」を認めよう。

「矛盾だらけの自分」を認めよう。


秋の青空を眺めながら
ふと そんな気持ちになりました。


そんなことを考えながら
ヨガ教室に着いたわけですが…


ヨガの先生が始めの挨拶で…

ヨガとは「他人と比べない」

無理して難しいポーズをすることはなく
「出来ない自分を認める」

そして「今出来ていることを褒めてあげる」

「まず出来ないことを認めれば次に進めますよ」とお話しされ…


私が行きの車で思った「自分の中の矛盾を認め受け入れる」という想いを後押しされたように感じました。


矛盾だらけの自分でもいいんだよ。

矛盾だらけの自分でも毎日頑張って生きてるじゃん♪


自分の矛盾が許せれば
周りの矛盾も許せるようになり

毎日が今よりもっと楽しくなりそうです♪




最後まで読んで頂きありがとうございました!



o(^-^)o