こんばんは。
ダイエット日記 19週目です。
2022年5月16日～5月22日の振り返り
週半ばまでいい感じに減ってきてたんだけど、週末にかけてV字回復。
昨日は昼にお寿司とビール、夜も天蕎麦と食べすぎたら一気に増えましたよね
せっかくいい感じだったのに！！！
今日はやけに喉が渇いて沢山水分摂ってるし、明日も浮腫んでそう。
浮腫みは早めに取り除きたい！！脂肪になる。
来週も気負わずにやっていきたいです。
明日からまた１週間、宜しくお願いします。
今夜もゆっくり過ごされて下さい。
おやすみなさいですm(__)m
