休みも必要今日はあえてダラダラ過ごした 昼寝もいっぱいした しかし肩こり持続中 明日はゆっくりお風呂に入ろう 動きすぎても 動かな過ぎても 疲れる テンション高すぎても 低すぎても よくない 体は正直 アンバイが難しいね