６年前、１８４ｃｍ、１２４ｋｇの過去形、
食いしん坊、院長の片岡です。
( x _ x ；)
これは、リセットが必要ですね・・・！
１８４ｃｍ、８９ｋｇの現在形、
食いしん坊ダイエッター、院長の片岡です。
( ^ _ ^ )
本日も、飲食を楽しみながら
ノン・ストレス、
ノン・リバウンドで
皆様の御期待に応えてまいります！
(' - ' *)( , _ ,*)( ' - ' *)( , _ ,*)
もちろん、肩こり・腰痛・頭痛・膝痛などで
お悩みの方の御期待にも
十分に応えてまいります。
(* ^ o ^ )乂( ^ - ^ *)
早いもので年明けから１週間経ちました。
年末年始から順調に記事をアップしてきましたが、
仕事がスタートすると更新が滞ってしまうのが
悪い癖ですので、今年は改めて行きたいです。
（; ´ ▽ ｀ A``
昨年の正月記事にも取り上げましたが、
おせち料理で黒豆と栗きんとんを
食べると思いますが、
ご家庭によっては余ってしまうことが
ありますよね。
( ' - '*)( , _ ,*)( ' - ' *)( , _, *)
そういう時は、プレーンヨーグルトに
黒豆や栗きんとんを
散らして入れて食べてみてください。
私は昨年の正月から好きでハマリました。
: *:・(￣∀￣)・:*:
見た目にも黒と白、
やまぶき色と白の
コントラストが綺麗ですし、
食べてみると甘さ控えめデザートで
美味しいです。
(⌒￢⌒*)
甘党の方は、シロップやハチミツを
加えても美味しいですし、
栄養価も抜群！
( ' - ' *)( , _ ,*)( ' - ' *)(, _ ,*)
黒豆と栗は、
食いしん坊ダイエッターの
食材パートナーでもありますので、
上手に組み合わせて食べれば
黒豆ヨーグルト、
栗きんとんヨーグルト、
共にダイエットパートナーにも
なりますよ。( ^ _ ^ )v
ネット上で調べると、
私以外にも似たような食べ方を
されている方は多いようです。
（ ・(ェ)・）
自分が美味しいと感じるものは
他の人も美味しいと感じる確率が
高いんですね。
(* ^ ▽ ^ *)
お試しくださいね！
(* ^ o ^ )乂( ^ - ^ *)
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