７．８ ４年と７９日目
最近のいけない習慣。
夜お風呂に入るのがめんどくさくなり、
でも朝お風呂に入るのは時間がないから夜の間に入らなければ・・・
とうだうだしているまま、リビングで寝るという習慣。
どうも夜１１時～の時間がうまく使えません。
多分、夜ごはんを食べて、ちょっと落ち着く時間が夜１１時になってしまう
帰る時間の遅さが原因なんだと思うけど、
疲れがたまる一方です。
どうせ朝お風呂に入っているなら、
もう夜は諦めて、うだうだする前にベッドで寝るようにすればいいってことですね。
週末でこの習慣を打破しよう！
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