【クモ膜下出血】ストレスは大敵

原因がなんだったかというと、色々なんですが

第一に遺伝。

あとは急激に立ち上がったしまった（和式トイレで）ことによる急激な血圧の上昇（ストレス）が

主な原因だったと思います

イライラしたときなどは本当にストレスなのでそれについては色々なのみものを用意して

イライラしたら飲むのがわたしには合っているようです😊

今朝はちょっとしたいさかいが夫とありましたが珈琲豆を挽いて

お湯を沸かして、量って淹れて・・・・

香りに包まれたらだいぶおさまりました😊🍀