最近以前痛めた足首の事を書いた
事があると思いますが
痛くない時もあり、
ちょっと油断
呼吸器内科の定期があり
駅から徒歩5分程。
ゆっくり進めば大丈夫👌だった
ここまでは比較的平らな綺麗な
道です
終わってからちょっと🤏
休憩しつつ、気分転換にお買い物も
したいな
なんて思って
なんて思って来た時と別の道を通り、
ゆっくり歩く🚶♀️
15分位だと思うな
呼吸は大丈夫👌だった。
あ、足首やったかも
さっきの歩道よりは
状態が良くないね👎
歩道はありますが
ちょっとした段差。
寒冷地特有の？
直すまでもないような段差
歩道が斜めになってるし
仕方ないこと
仕方ないことたけど
傷んだ足に🦶この
ささいな段差
あと、待ち時間に足が浮腫んでしまう
のが嫌で比較的足首を
サポートしない靴で👞来て決まった
これが失敗でした
それから歩道のないような
住宅地を通り、そこはフラットな
道なので大丈夫👌でしたが
帰ってきてから
痛かった
今も。
締め付けがキツくなくて
足首サポートする靴なんて
あるのか？
今持ってるのをちょっと🤏
試すか？
紐🪢をいちいち緩めるのも
大変で
ゴムのやつに変えたりもしましたが
以前は痛くなかったので
痛くない方はこちらが
良いんだけど、、、
また湿布生活です