先延ばしにしていた肩の痛み
寝返りの時も痛む
ネットでとりあえず調べると
痛みの感じから
鍵盤断裂か五十肩？
路面が良くないのですが
予約が取れたので行ってきた
エコーしたり、レントゲンしたり🩻
五十肩でした
え？？こんなに痛いのに？
なんかもっと慢性的な
いたた、、、位の痛みだと
思ってました
腕は上がらないし、広げるのも
厳しい😥
後ろに回らないとかさ
湿布で様子見、
ステロイド注射ANDリハビリ
麻酔でぐきっとやる
の三パターン。
まず、これ以上様子見出来ないし
麻酔でやるのも怖いし
とりあえず、注射して
凝り固まった肩周りを
ほぐしてくれるそうです
理学療法士の方がいっぱいいました
予約もいっぱいです🈵
少し待ってリハビリも受けられた
ぜーんぜん腕💪カッチこちみたい
しばらく通院です
が、遠いの
足の怪我の時にお世話になって
先生も優しいし、いい感じの
混んでるクリニック🏥です。
駅から10分だけど
つるつる凍ってて
去年転んで足首
靭帯断裂して🦶
それ以来凍った道初。
かなりぎこちなく、遅くて怖い😱
しっかりと滑らないソールの
靴だけど、やっぱり滑る
歩き方なのか、去年の靴だからか
いっそのこと支えるソリ🛷とか
杖が欲しいよ、、、
週に一度か二度通うことに。
徒歩数分の駅〜数駅先の駅→徒歩10分か
徒歩1分のバス🚌→地下鉄数駅→１時間に一度のバスで病院前
交通費もかなり違うし、時間も面倒。
これならタクシーの方が安いかも、、、
コロンビアの靴買うか👞
