買い物の時の、ふらつき

スーパーの開店時間に

近くのお店に連れて行ってもらった🚗

ほどほどに混んでいて駐車場🅿️も

ほぼ満車。

体調はイマイチだったけれど、

ちょっと食料品も選びたかった。

お店に入ってまもなく、、、

なんかいつもと違うフラフラ😵‍💫

いつもはぐるぐる🌀系で

周りが回転するのだけど、

今日は、まっすぐ歩くの辛い🚶

眩しいのと、酔ったみたいな

フラつき。

🚢の中を歩いているみたいな

フラフラ😵‍💫

途中で辛くなり、夫の腕につかまり

ながら、すぐ帰ってきた

まあ買うものは買ったし。

良いのだけど、滞在時間約５分くらい

駐車場🅿️までも、若干ふらついた　けど、

お店の中よりもマシ。

車の🚗座席に座ったら

少し落ち着いた

あちこち、視線動かしたからか？？？

帰ってきてしばらくしてから

検索🔍したら

◯こちら引用しています◯

最近、20～40代の女性にストレス性のめまいを訴える人が増えています。スーパーの陳列棚を見るとクラクラする、立ち上がるとふらつく「慢性めまい」は、ただの立ちくらみではありません。近年、ストレスがそのめまいの発症に大きく関わる「PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）」という病気であることがわかってきました。

PPPDの発症には、ストレスが関わっています。
「私たちは耳、目、足裏の3か所でバランスをとるための情報を集め、小脳がこれらをまとめて体のバランスをコントロールしています。耳・目・足裏・小脳は、いわば“バランス四天王”です。PPPDは、心にダメージを受けるようなストレス（過去のめまい発作というストレスも含む）によって誘発されますが、このとき“バランスの四天王”のうち、目（視覚系）と足の裏（深部知覚系）の２つが、正しく、ほどよく働かないため、アンバランスな状態になってしまっています

確かに、あまり歩かないように

なったし、

靭帯断裂してから

バランスおかしいし。

そういうのもあるかもしれない、、、