もう一月程経つと言うのに
まだ痛む🦶
大丈夫な時もあります。
家にいる時は平らだし
床に座らない様にしているから お風呂
意外だと捻る事も少なく
なんとか松葉杖🩼なしでも
いけます
病院🏥行く時はまだ、雪☃️も
残っていて部分によっては
凍ってるし、斜めななってる
直角になるような角度だと
それほどでもないけれど、
ぐねっとするような動き
車🚗に乗り込む、浴槽に
出入りする時に座ったり立ったり。
片足で向きを変える。
横歩きなどなど、
まだ
昨夜は湿布をしているのに、
夜足が痛くて🦶
昨日は出掛けていないから
なんだかわからないけど、
お買い物で珍しくスーパー狭めのに
行ったら
夜足の甲や指が浮腫まくり。
メンズの緩めの靴下🧦
27-29位なのをはいてます
そして足の裏あたりが
冷える🥶
再来週別の病院なんだけど、
一人で行けるかな、、、
雪が完全に溶けたら大丈夫かな、、、
また、皮膚が不安定なので
少し良くなると良いな、、、
腸活です