足が浮腫んでるから痛むのか？
相変わらずの足です。
浮腫を取る為、足指の運動と
真っ直ぐに着地して歩く🚶♀️
こんなことをしております。
昨日、エントランスまで
歩いたのだけど、帰り道の足の
ふらつきと、今日になってからも
痛みがある🦶
足の指の動きは最初よりも
マシだけど、痛めた靭帯周辺の
不安定間と、土踏まずあたりが
変に突っ張る。
マッサージしたり色々苦戦中
少しの距離なら松葉杖なしで
歩ける。
不安定な所や、椅子に座る時なんかは
グラグラするから要注意です
最近気圧なのか、結構な頻度で
喘息の調子が悪い
動けないほどじゃないけど、
無理できないなと思ってしまいます
また週末夫のパッキング✈️
ディズニー行きたかったのに、
体力なしなのと、足痛いので
行けるのはいつかな、、、
まず、羽田と新千歳空港心配
荷物も減らしてミニマリストしなきゃ。
母との旅行も当面先です
先日ストックホルム行きの初便
乗りたかったなぁ
夫は真冬のストックホルムに行った
事があるのでドヤ顔
またこれ使おうか迷い中です。
一時より乾燥マシになりした
