これは、ぎっくり腰ですか？
このタイプの腰痛になった事がなくて
ちょっと困っています
お尻の少し上、ウエストの下辺り。
窪んでたある所が痛い
ずっとじゃなくて、たまりピキっと
ピリ、ピリッ！
瞬間的に痛かったり、ソファに座ると
痛い。背当てが硬めで直角気味だと
比較的大丈夫
ぎっくり腰初心者🔰なので
模索中。
夫が出張中なので、食事も自分の分
だけで良いし、とりあえず安静中。
湿布あって良かったー。
肩も痛いし、なんだかガタガタです
Pick Item
腰当てにこんな感じのを
使っています
使っています
首を固定できるように曲げたりして
使用してます
した後に、横向き寝用に買ったのですが、
うつ伏せにも使えて良いんです🆗
息が苦しいから、穴が空いてて
おでこをつけて寝るには良いと思います
別件で入院中にも差し入れてもらった
位なので、オススメしたいです
