こんばんは。
最近怠さが続き、日中もあまり
動けなくて、夕飯作りも休み休み。
夫の帰りも遅くて、リズムが狂って
しまい、肌の調子も悪くなった
頬のあたりに乾燥、、、目元も乾燥
敏感肌用の化粧水とクリーム使って
おります。
とりあえず、これで様子見。
朝鼻うがいをしてますが、喉にひっか
かった痰を出すのに一苦労でして、
２時間近く調子悪い、、、
食べてる時は大丈夫なのですが、
その後、朝の吸入するとまた、刺激で
痰が出るし、酸っぱい物、ゴマや大根など
固いもの。刺激になるんでしょうね。
柔らかく煮たものは大丈夫👌
好きなキャロットラペもダメ。
熱い飲み物も。炭酸やキムチ。
なんだか、もう食べるものが
つまらないです
本日は、薄味の天津飯に
いたします
