タイマーですか

​こんばんは。

毎日夕方になると痰が出てきて
苦しくなる。
詰まった感じになり、汚いのですが、
おえーっとする時もある

どこからでてくるのかってくらい
止まらず、サチュレーションも下がり
気味。以前の絶不調の時と比べれば
マシですが、なんとも不快😤

数時間は治らないので、夕方お風呂
入らないと後々の家事に響いてしまう
のでさっさと入ります。
最近では湯気がなくても、ダメに
なってきた