こんばんは。
かなーり久々に、義両親と外食
行ってきた
今日の札幌は、蒸し暑く雨☂️降ったり
止んだりで空気が重くて。
午前中は、まとめ買いする為に
コストコへ。
ホットドッグ🌭を一つ。
なんか、多分パン小さくなってたと
思う😁
帰ってから買い置きしてたピザ🍕焼いて
とうもろこし🌽食べて終わり🔚
夜に回転寿司、なごやか亭行こうって
いうので、近くのお店で出かける
ずっと調子悪くてあってなかったので、
とりあえず快気祝いのような感じで。
美味しくて沢山食べちゃった
いつもよりも高い皿ばっかり
食べちゃったわー
タッチパネルお任せしてて、値段見ないで
食べてたから、キラキラのゴージャスな
お皿ばかり積まれてく
久しぶりのなごやか亭美味しかったです。
やっぱり曇りや、蒸し暑かったり、
雨だと痰が増えて、空気が重い、、、
し、変な咳がたまに出るようになって
気をつけなきゃと思いました
それにしても、足の筋力がまずい。
1階分階段登って、トイレで調子悪くなり、
降るなら大丈夫だろと思いまして。
降りてると、足が震えて力が入らんの。
プルプルの状態で危なっかしい
翌日筋肉痛の様な感じ。
座ったまま出来る筋トレでも
してみます。