昨日は出かけて楽しかったのですが、
お買い物もろもろで、ここ数ヶ月で
一番の距離歩く。
休み休みでゆっくりではありましたが、
合計で5.8キロ。9000歩以上。
今日は朝ささっと洗濯してから、
ゆっくりするものの、ダルさが続く
明らかにやり過ぎです。
どこに行くのか、どれだけ歩くのか
聞いてからにすべきでした。
また、下がってしまいました。
心肺機能。
筋肉もないし、今も若干息苦しい。
吸入しようか迷うし
痰の量が急に減ったと思ったら、
左肺の下側が重たい感じがする。
毎回同じ場所な気がしてる。
SpO2は、93-94
やっぱり、吸っとかないとダメかと
思い直して。夜悪くなるとまた困る😅
最近、スマホの着信とかが嫌で
音を消していますか、今日はちょっと
気分も落ち気味でして、
そういう時に着信。もちろん出ません
でしたが、生命保険の方。
お仕事だってわかってるのですが、
体調悪いと伝えてるし、もう面倒です。
入院とかの大事な手続きとかじゃなく
ちょっとしたやめても良いようなやつ。
テンション高めの方で、LINEの名前
変わってたから結婚されたのでしょう。
普段知り合いに会いたくなくて、
帽子目深に被り、マスク😷
お薬の効果か、昼間カーテン開けられる
ようになったのでちょっとはマシに
なったとは思いましたが。
限られから人からの連絡しか取りた
くない。
多分、夫と実家の母くらい。
あと、全然しらないお店の方とかだと
気楽に話せる
もちろん、病院関係の方とかも大丈夫。
病院🏥の帰りに、タリーズ寄れた事
でも今の不安定な私にはこれでも
マシになってきた方。
日によって違うけど、
なかなか思うように体調がコントロール
出来ない、自由に出歩いたり体力
がないのも落ち込む原因かも。
あまり考えないようにしよう。
こんなこともあるよね