今日は結構調子悪いままでした。
歩くと息切れ。
お風呂もなんとか🛀でも無理で途中でやめた。
なんだか、今日は気圧の上昇の時も苦しくて。
いつもは低下前と低下中だけだったのに。
痰が出なくなってからも息苦しい。
こんなに変動するもんなんですか、、、
93位を上がったり、下がったり。
機械の数値は合ってるみたい。さっき
家族に試してもらったので。
最近寝る前のお薬を飲む時、ぬるいお湯で
飲んでるんです。
少しだけ楽になるような気がして。
ネットの記事で先生が肩を冷やさないようにする
肩当てを使うと良いとか。
ちょっとだけお試ししてます。
喉も肺も温めるのが良いそう。
もう、出来そうなこと試して良くなりたい😊
では、おやすみなさい💤💤💤🌙