こんばんは。
今日の北海道はそこそこ雪☃️が降って
いますが、胸が苦しいという事はないのです
が、息切れしやすいですね。
朝の新聞から、いちいち家事をする度に
感じます。
ランチのお皿洗った時とか、洗濯機の中から
洗った物を取り出した時、些細なことで
感じてしまい、その後しばらく続く。
spo2は93-96位。波がありますねー。
仕事も休んでいるので、早く復帰しなきゃと
ストレスもあると思う。
ちょっと体力も使うし、ほとんど立ちっぱなし
なので余計困る。
先日、デパ地下に行く時化粧品売り場の辺りの
エスカレーターを通ったんですけど、なんだか
やけに香りが気になってしまってしばらく息を
止めてやりすごしました。
その時はこんなこともあるかと思っていた
のですが、今日洗濯してまして干す時に
柔軟剤の香りが気になり苦しくなりました。
コストコで買ったからたくさんあるんだけど、
どうしよう。量を少なくしてもう一回
様子見しようかな😰
他の喘息の方のブログを読ませていていて、
入浴剤の炭酸の香りとか、お風呂の湿気🛀とか
にも反応するって聞いて、なんだか私にも
思い当たる事がありました。
なんだか、色々気をつけなきゃなりませんね。