ダイエットで痩せることの問題点

ダイエットで痩せる必要な時期は必要ではあるけれど、

痩せると筋肉も減ってしまう。

体重が軽いので、よろけやすくなる。

必要な接種カロリーも低くなる為に、

ずっと運動し続けるか、

食事量を減らしておくか、

お尻の脂肪が減って、

長く座っていられなくなる。

お腹の脂肪が減って、

お腹が冷えやすくなる。

ダイエットは必要に応じてしていきましょう！