今日は | お元気de フィットネス

お元気de フィットネス

簡単な運動から
はじめてみませんか?

リトモスオフィシャルトレーナー
フィットネスインストラクター

ビキニフィットネス選手

TOUCH AERO契約ライダー

ドライカレーをつくりました


私は
ご飯すこし、
ブロッコリー🥦沢山に
載せて
お昼に食べます?

昨夜は


毎日

アボカドとサーモンでも良いくらい
大好き❤