脱！摂食障害カウンセラー
三上 さくらです。
今までの経験上、
変わらない方の共通点が
２つあります。
ひとつは、
変わらないと思い込んでいる方。
ちゃんと変わっているところもあるけど、
小さな変化はスルーしていたり、
他は変わっているけど、
食べるのだけは変わらない！ダメ！
と内心で思っている方。
私は思考は現実化する前提なので・・・
上記のような考え方がある方は、
現実も変わってきません。。
そして、もうひとつは、
自分の「本音」が探れていない。
パンドラの箱が閉ざされている方。
こちらは、見た目では
いろいろ努力して
頑張っているのですが、
実は一番変えたい部分（本音）まで
たどり着いていません。
だから現実が変わってこない。
最近、「変われません」という
ご相談が多々あるので。
何か気付きがありますように。
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