脱！摂食障害カウンセラーの
三上さくらです。
今この瞬間、何を考えるか？
一瞬一瞬、どんな思考にするのか？
その積み重ねが現実を創り出しています。
ネガティブなことを考えるのも、自分の選択。
楽しいこと、ウキウキすることを考えるのも、
自分の選択。
自分の選択を後悔しないために
今、どう生きるか考える。
私も、毎日の選択を意識しています。
無意識に流れてしまうと、
ついつい今までの習慣に戻ってしまうから。
今までのことに縛られずに。
どうか、今を大切にしてください。
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