脱！摂食障害カウンセラーの
三上さくらです。
「潜在意識のことは理解できますが、
どうやったら分かるようになりますか？」
気になりますよね～～というか、
自分の潜在意識が１００％理解できたら、
きっと私の存在はいらないと思う（笑）
で、いろいろ方法はあるのですが、
その中でも、比較的シンプルで
私もよくやっている方法をご紹介します。
その方法とは・・・
人間観察！！
例えば、
同じ電車に乗り合わせた人、
同じエレベーターに乗った人、
同じコンビニで買い物をしている人、
ランチ会や飲み会で集まった人、
職場の休憩室で一緒になった人、
駅のトイレに並んでいる人など、
いろんな人がいますよね。
たまたま一緒だった人、出会った人など
その場にいる存在は全て、自分の
潜在意識を投影している、と考えます。
だから、
不平不満や悪口ばかり言う人、
イライラをアピールして怒っている人、
このような人を見つけたら、
自分もネガティブ思考になっている証拠！
どんな思考だろう？と考えてみます。
半単に、素敵な人、元気な人、明るい人など
ポジティブオーラを感じる人がいたら、
私も良い感じなんだな～と思っています。
すぐには理解できないと思いますが、
現実で起こっていることは全て、
自分の潜在意識が創り出している！
と捉えて、訓練するしかありません。
私も体感するまで謎でした（笑）
でも、一度でも納得することができると
あとは変えるかどうかを選べばいいんです。
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「何から食べたらいいか分からない…」
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