脱！摂食障害カウンセラーの
三上さくらです。
もし今、ぐるぐるぐるぐる
同じことばっかり考えて、
一人で迷走しているとしたら…
わざと難しく考えたいんだな～
と認めてみてくださいｗ
納得するまで、腑に落ちるまで
じっくり深く考えたいお気持ち、
とてもよく分かります！！
でもね、
「どう考えたか？」
よりも
「どうなりたいか？」
と考えたほうが、
現実って変わってきます。
私は、わざと物事をややこしくして
悩んでいる自分が好きでした。
迷宮入りしそうな難問を抱え、
私はいつも頭フル回転なのよ！
とアピールするのが好き（笑）
このままでも個人の自由なのですが、
このような思考が蓄積したら、
どんどん現実がややこしくなる。
人間関係も複雑になる。
だから、やーめた！と思いました。
ちなみに、摂食障害になる方は
だいたい物事を深刻にしています。
あと、超大変で困難な道のりだから
克服するのは無理かもしれない…
と予防線を張っています。
もっと単純明快でいいんですよ～
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「何から食べたらいいか分からない…」
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