雨に…

濡れてビショビショになりました…
こんなに雨に濡れたの久しぶり

天気予報では曇になっていたので、で出かけちゃったんです


今日は久しぶりにバレエのレッスンに行ってきました
腰がまだ本調子ではないので、様子をみながらできる事をやってきました

ストレッチの段階から腰が痛くて笑っちゃったけど
でも、久しぶりに身体動かして伸ばして、とっても気持ちよかったです

やっぱり動かさないとね。
無理はできないけど、動かさないとどんどん固まっていっちゃうし…


レッスンの後には接骨院に行って、お家に帰ってきてからは、テニスボールを使ってマッサージしました
これで少しはよくなるかな?

先生や周りの方々も優しくて色々アドバイスもらいました


そして、お家に帰ってきた時に雨に濡れてビショビショだから、すぐにお風呂に入ろうと急いでピアスはずしたら壊れた…
先日、ブログにアップしたお気に入りのピアス…

まだ使うの2回めなのに
直せるかなー

雨に濡れたり、ピアスが壊れたりと散々でした


でも、久しぶりにバレエのレッスンに行って身体動かしてみんなと楽しくレッスンしてたら、ここ最近モンモンとしている気持ちが少しなくなりました

好きな事ができるって幸せですね♡




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おはようございます

暑い日が続いてますね…
あまりにも暑くて夜寝れないので、とうとうエアコンつけちゃいました

さて、梅雨時でジメジメした上に汗もかくのでお化粧方々を少し変えてみました
今まではリキッドのファンデを使っていたのですが、夏場はパウダーファンデの方がいいみたいなので

下地もファンデもプリマヴィスタです

ファンデはスポンジではなく、ブラシを使ってみました

資生堂のこちらのブラシです

夕方になってもいつもみたく化粧崩れしていないので、変えてよかったかも

お友達に薦めてもらったプリマヴィスタいいですね
ブラシもいいですよ～

ご興味のある方はぜひ試してみてくださいね



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休日

こんにちは

今日も暑いですねー

ここ数日ほとんど毎日接骨院に行き、お家の中でのんびりと過ごしていたので、腰の痛みもよくなってきました

今日は久しぶりにお天気もよかったのでで病院に行きましたが、暑くて汗かいちゃいました（笑）

病院の後には地元で少しだけお買い物してきました

明日から、お仕事なので動かないとダメですよねぇ
先週もお仕事おやすみしちゃったので


毎日毎日暑いので、少しでも涼しくなれて洗濯がガンガンできるワンピースを探していました。

試着して思った事…
何か太ったわけじゃなくて、筋肉がすごい落ちてオバさん体型になってる

ここ数日本当に動かなかったから余計なのかもしれないけど、ちょっといやかなりショックです


早く腰痛治して筋トレしたり、動くようにしないと大変な事になりそう

鏡って毎日ちゃんとじっくり見ないとダメですね


あっ、ショックもうけたけど、可愛いワンピース買えました







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