こんにちはー
先週の食費お買い物紹介でーす
タチヤ行きました。
枝豆2袋 498円
ねぎ2袋 200円
にら2袋 200円
玉ねぎ9つ 298円
ズッキーニ2つ 200円
サツマイモ4つ 398円
りんご10個 980円
シャインマスカット 798円
カボチャ 半分 192円
銀鮭2切れ 474円
さわら4切れ 598円
さんま3尾 598円
ぶり4切れ 621円
握り寿司 1980円
塩鮭5切れ 780円
和牛小間切れ肉 309グラム 920円
国産豚ももしゃぶしゃぶ肉 622グラム 671円
国産豚小間切れ肉 587グラム 633円
合い挽きミンチ 412グラム 568円
国産豚挽肉 597グラム 644円
国産若鶏むねひき肉 415グラム 282円
合計 13534円 です！
タチヤでも野菜が高いんだなーって思った日
安いかな？って思った野菜だけ買いました。
このくらいの量で十分足りるね。
今週になっても残ってるので買いすぎくらいかも！
肉や魚は、冷凍しました。
まだいっぱい残ってますよ。
昨日の晩ご飯
白米カレーライス ハンバーグ ほうれん草のめんつゆ浸しごま
りんご 常温麦茶
9月の献立
めかじきのフライタルタルソース オムライス 2色丼
マーボードーフ タコライス カレーライス ハンバーグ
ドライカレー ミートオムレツ さわらの塩焼き ぶり大根
ぶりの照り焼き 塩鮭焼き 牛丼 豚丼 肉じゃが 酢豚
豚肉のしょうが焼き 天ぷら 手巻き寿司 コロッケ 魚フライ
こんなところかな。
いつも同じでーす。
ダイエット
痩せてないです。
若干太ったような？
まずい
暑いを言い訳に何もしてないです
ぷ
運動不足すぎてあちこち痛いだの言っていまーす
腰が痛いのは、よく歩いたら治りました！
今度は、肩が痛いでーす
肩こりなんて、栄養の偏り 栄養不足ですよ！
最近野菜あまり食べてなかったかも。
カレーライスとかルーものばかり食べてたかもぷ
整える
これをやろうと思います。
太ったのは、ただプロ野球チップスの食べすぎじゃね？
なんて思う。
ハロウィンのお菓子もおいしいのよねー
お菓子を控えれば、痩せていくでしょう 多分だよね