こんばんはー
タチヤ行ってきました。
紹介しまーす
いさき3尾 598円
銀鮭4切れ 550円
サニーレタス 100円
ほうれん草2わ 250円
チンゲンサイ2袋 200円
なす4本 398円
きゅうり7本 284円
さやえんどう 242円
玉ねぎ14個 289円
トマト6個 398円
ブロッコリー2つ 398円
メークイン9個 398円
水菜 100円
バナナ10本 350円
ブルーベリー2パック 598円
なめこ 2つで 150円
合計 5619円 です！
6月の献立〜
さわらの塩焼き アジ焼き ぶり大根 ぶりの照り焼き
ぶりの塩焼き 鮭のみそチーズ焼き いさき焼き
めかじきのフライタルタルソース ささみのマスタードフライ
親子丼 けいちゃんやき オムライス カレーライス 2色丼
豚丼 牛丼 肉じゃが 酢豚 ハンバーグ 煮込みハンバーグ
スコップコロッケ ミートオムレツ タコライス マーボードーフ
天ぷら お好み焼き ドライカレー
いつも同じでーす
昨日の晩ご飯
白米 ハンバーグ（ケチャップ）ほうれん草のたまご炒め
キャベツとトマトのコンソメスープ 常温麦茶
ダイエット
特に変わりなし。
対策
3食食べる 間食しない
水飲む
対策
動く 本を読む
対策
断捨離 片付けをする
対策
鏡で自分の姿を見る
今週は、こんなところかな。