こんばんはー。
今年の目標。
ダイエット
ドラゴンズドラ恋ユニフォームをクシュっと着る
着れないわけでもないけど、
なんかさー、デカイんだよねー
えー
腕と肩の間くらいが、なんか太いがーん
細くは、なりたくない
うんうん
年もとったし、細いとヨボヨボした感じになってまう
ちょっと小デブくらいがいいかなー
顔も丸めなくらいがいい。
今、デカイんだよねーうわ
痩せたことあるんですよ
Mサイズになって、服も楽しい〜
しかーし！
痩せたし〜
ってウキウキしてたらー、
デブって言われたん
しゅーん
全くやる気なくして食べまくる
元に戻る、みたいな。
デブかっこ悪い
Mサイズなりたい
まず、今のところ、
1ヶ月ちょっとラジオ体操は、続きました。
お昼ご飯も気を抜かず、たんぱく質と野菜。
3食、普通のご飯を普通の量食べる。
うん。
多分これで、痩せていくと思う。
で、自分のベストな体重まで行ったら、止まると思う。
よく立つとか、
そんなんでも、効果あると思う。
お菓子食べないようにすれば
それだけで、200キロカロリーくらい減る。
それを1ヶ月続いたら、1キロくらい減るはず。
机上の計算はね。
ゆっくりだけど減っていくと思う。
4月ドラゴンズホーム開幕戦までに痩せよう
ドラ恋ユニフォームをクシュっと着るんや
食べても痩せる。
4月を楽しみに
また途中経過を報告しまーす