運動不足!その通りやわぷ
健康法ですかぁ。
食事が、できてたら、いいんじゃないですかー
食べれるって健康の基準みたいな?
選手たち、
今は、毎日試合なので、
肉 魚 卵 豆類 乳製品、タンパク質もとりつつ、
炭水化物、白米な、
これもしっかり食べるといいですよ。
エネルギー使ってるので、糖質の補給、
長いシーズン戦うためのタンパク質。
しかーし!
夜遅い食事になるのでー、
消化のいいものな。
親子丼とかそぼろ丼とか
お鍋もいいわよ(暑いよねぷ)
健康法かー、そういわれると難しいですね〜
笑う、とか?