糖質制限って聞くとやっぱりダイエット？みたいな感じなのですが
病院に置いてありましたよ〜と
こんなのありました！と持って来てくれたのです
病院に置いてありましたよ〜と
8ページほどの小さな冊子です
ランチメニューだけではなく、主食類や間食など、わかりやすく書かれています
糖質制限はダイエットのためだけじゃなく、健康であるためによく考える事が大切なんじゃないかなーと思います
私達は無理な糖質制限はおすすめしませんが、健康であるために必要な制限は糖質に限らず、頭のどこかに入れておきたいと思っています
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