こんにちは
癒しのアンチエイジングサロン
SA・KU・RAです
（先日行った湯布院のつみきの森 MUGA
緑が生き生きとしていて自然のパワーをたくさんもらいました
）
）
（アスレチックのところにあるハンモックに揺られながら見える木々のトンネル
このまま寝れたら最高
）こんな自然の木陰で、気持ちのいい爽やかな風にゆられながら眠りにつけたら幸せですよね〜
−皆さんは今想像したような
心地の良い眠りにつけていますか
−
−先日ご来店くださったお客様
小さなお子様がいらっしゃり、夜の眠りが浅く、頭も（特に耳上）硬くなっていました。
一緒に頭皮の硬さチェックをした後にヘッドスパ（前、前回の記事に頭皮の硬さセルフチェックの仕方をのせてます
）
（前、前回の記事に頭皮の硬さセルフチェックの仕方をのせてます）この日は美肌再生トリートメントとご一緒にすることでお顔の引き上げ集中でしていきました
フェイスラインのたるみは耳上の頭皮が硬くなり、皮膚が余ってしまうことによって、さらに加速してしまうので、耳上を入念にほぐします
✨
✨耳上や耳周りのコリはスマホやパソコンによる眼精疲労やリンパの滞り、感情を我慢する時に奥歯を食いしばることによる筋肉疲れからのコリなどが原因に多いです。（みなさん硬いところのコリの考えられり原因をお伝えすると、「うんうん。正解
」と頷かれます
）
」と頷かれます）施術後、お顔のスッキリ感はもちろんのこと、
「さっき触った横の頭のところ、もう一回触ってみて下さい」
」と触っていただいたら…
「！？めっちゃ柔らかい
さっきと全然違うよ
」
さっきと全然違うよ」ととてもびっくりされていました
頭の軽さと柔さを実感していただき、そして何より嬉しかったのが…
翌日カラーでご来店された時に
「昨日めっちゃ寝れました
子どもよりも早く9時くらいに寝ちゃってた
」
」嬉しい😭😭😭
私も2人の子どもの母ですが、子どもが小さい時は特に熟睡出来ず、それでも朝は来て、一日眠気と戦いながら時間に追われて過ごしたのをよく思い出します
母親は本能で子どもを守ろうとするので、子どもの寝返りや、ちょっとの動きで目が覚めたりします。なので夜中に何度も起きてしまうのは仕方ないし変えられない
でもその細切れになった睡眠を
〝リラックスした睡眠〟
に変えることは出来ます
頭がほぐれると脳がリラックスして質の高い睡眠がとれるようになることで、翌日に疲れを溜め込まない身体作りや、
いつまでもとれない心のモヤモヤがスーッと軽くなることもありますよ
つみきの森内には子ども心も大人心も揺さぶる自然と、心が込められた手作りの遊び場がいっぱいでした
心地の良い空気と小鳥のさえずりをBGMにみる、雄大な湯布院の景色は最高でしたよ
とてもオススメの場所です