血液型ダイエット

夕食はこれだけです。
クラムチャウダー。
約400kcal。


お昼の豚丼がもたれてるのか、食欲があまりないのでラッキーです。


丼物は、太りますね。
というか、白米が太るんですよね。

血液型ダイエットというのがあって、A型はお米を摂取すると特に太るらしいです。


今日の体重と体脂肪率です。


体重54.6㎏
体脂肪率25.1％


週末は運動します。


さくら