集団体操で楽しく健康管理しましょう。

ときわ苑では週に２回（１階と２階で）座りながら出来る集団体操を行っております。

今回ご紹介するのは、自分の右手と左手でじゃんけんをして右手が勝つようにやってみましょう、という内容です

頭も使いますね～いざやってみると難しくて、間違えちゃった～と笑い声も出ました。皆様楽しそうにじゃんけんしていましたよ

他にもビデオを見ながら体を動かしたりと、いろいろな集団体操を行っています。