19日目
Ｐ223「魔法の歩み」
今日行う魔法の実習はアインシュタインからヒントを得たものです。
「私は日々、自分の内外両面の生活が、現在や過去の人々の功績や努力のお陰である事を忘れた事はありません。そして、これまで自分が受け取って来たのと同じように人に与えるために、しっかりと努力しなければならないと考えています。」 アルベルト・アインシュタイン
今日はアインシュタインのように100回「ありがとう」と言いますが100歩、歩きながら🚶それを行います。🟰これが「魔法の歩み」です。🥰
いつでもどこでも何歩でも出来ますよ😊
この実習をする時は歩数を数えてはいけません。
一歩ごとに魔法の言葉
「ありがとう」を言ってみます。
最初は感謝の気持ちを感じられ無くても構いません。落ち込んでいても構いません。
きっと振り返ったら、気分が良くなっていますよ♪🎶🎶♫😁
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