野菜の日♪宿儺かぼちゃと山里の秋☆

めかぶ酢、トマト冷奴 

焼くだけ餃子(冷凍)、赤パプリカ添え

青みかんポン酢 

主人には納豆、枝豆と落花生も。

新物リンゴが登場してうれしい♪

みずみずしくて甘酸っぱくて。

毎朝欠かさず２人で１コ食べています。

リンゴが目的で、昨日もスーパーへ。

でも、リンゴだけ買うわけじゃない。

事前に書いておいた買物リスト…

あれ！？

宿儺(すくな)かぼちゃ甘露煮

ゴロッと大きく
昆布だしで優しく煮ました。

あえてタネやワタをそのままに。

素材の良さを最大限に活かして。
(さすがにタネは食べませんが…)

主人は即座に「おかわり」。

お芋さんとか
ホッコリ系が好きね〜♪

両面宿儺の伝説から命名されたという

宿儺かぼちゃは、地元の郷土野菜。

ヘチマみたいなユニークな形状と

抹茶ミルク色のような皮が特徴的。

上品な甘さからスイーツにも多用され

近年では全国区になりつつあります。

今シーズン初めて出会いました。

カットされたもの750g
最後の１つ。

リストに入れてなかったけどね♪

キムチ鍋風お味噌汁

(キムチ、お豆腐、ミックスきのこ、赤パプリカ、トマト)

じゃこ梅干のせ麦入りごはん

前夜に続いてのキムチ鍋風。
めでたく酸っぱいキムチ終了〜。

無事新しいキムチは買えました♪
今回は品目が少ないため

ほぼリストを網羅できましたが

主婦あるある！？

きっちり買物リストを書いたときに限って

リストを忘れて家を出るって…

もやもやシチュエーション。
きっとわたしだけじゃないよね？

昼さがり気分転換に身近な公園へ♪

こもれび緑のトンネル

秋への粧ひ

羽を休める野鳥たち

サギが水車の前で水浴び⁉︎