こんにちは⭐️
今日の更新は、夜になってしまいました⭐️
今は、１８時８分。
今日は、ほとんど部屋から出ない日でした⭐️
今日は、なんとなく、何かを頑張るのをやめてみる日にしました。
午前中に、センター・オブ・ジ・アース２を見ました⭐️
私は、それに出ている俳優さんが好きで（スキンヘッドでゴリマッチョな人、ドウェイン・ジョンソンさん）、内容もちょっとワクワクする冒険系の映画だったので、見てみようと思って⭐️
そしたら、めっちゃ面白かった⭐️
まだ発見されていない島にとある出会いで出会った人たちがたまたま冒険をする旅なんだけど、
未知なる世界を旅するってとても楽しいだろうなぁ〜と思った⭐️
私は、今人生の低迷期で、テンションが上がる日もあれば、急に次の日は気分が下がったり、気分が安定していなくて、
良い時はものすごく良いんだけど、なかなかそれが毎日続かない。
でも、そういう中でも私はその自分の気分の上がり下がりから気づきがあると思って、
自分の気分の上下を客観的に観察して、
なぜ今気分が下がっているのかにいち早く気づくの。
気づいた瞬間に、それ手放そう！って決めるの。
私の中では、”気づき”ってめっちゃ重要で、
なんで気分が悪いのかにも気づかなかったら、直しようもなくて、ずっと気分が悪い状態が続いていて、
そこから抜け出せなくて、自分が辛い。
私は、今の時代”頑張り”は必要ないと思っていて、
大事なのは、”自分がワクワクすることに夢中になること”⭐️
今は、楽ではないけど、頑張ってもいないというか。
強いていうなら、”自分の本音に従って周りにそれを表現すること”を”頑張っている”と言えるかな？笑
ついつい、いろんなことに一生懸命になりすぎたり、
自分では頑張ってるつもりはないけど実は力んで頑張っちゃってたってことあるよね？
私はたぶん頑張りすぎなんだと思う。
あと、少し自分の本音とズレているのかもしれない😄
それでも前に進んで行こう！！！！
今日は、センターオブジアース２を見て、カレーヌードルBIGを食べて、
また冒険系の映画を見て、途中寝たり、YouTubeを見たりして、ちょっとそんな1日にしてみました⭐️
その結果、正直、私は毎日好きなことをしているだけだったので、ほとんど変化はありませんでした⭐️
一つだけ違ったのは、ノートにたくさんたくさん色々書き出してっていう作業を結構やっていたんですが、
今日はそれをやらなかったです⭐️
頭の中を見える化することはとても良いことなんですが、私はいつもそれに力が入ってしまって頑張りすぎているような気がしました。
なので、ちょっとやめてみました⭐️
では、バイなら⭐️
