連休に限らず、私はおやすみの日も
平日と同じ時間に起きるように心がけています。
そして、夜も平日と同じように
早く床につくように心がけています。
昨日は、遊びつかれて午後９時に
子ども達と一緒に寝てしまいました。
電気を消してからも、
娘と息子は、いつまでも寝床でぺちゃくちゃしゃべっていたので、
正確には、子ども達よりも早く眠りについた。
ってことになりますね。笑
こういう習慣にしたのは、ごく最近のことです。
子育てをする前は、花金女もいいとこで、笑
仕事が終わり、タイムカードをガシャンするやいなや
ぱーっとした開放感が何とも心地よく、
明日が休みの場合、夜更かしは当然！でした。
さて、飲むか。
さて、食べるか。
そんな開放感。
夜、外で遊んで、遅く帰宅してからも、
さらにそこから、
一人の時間を楽しみ、
本を読んだり、
一週間の出来事を思い返したり、
月曜日からのことを妄想したり、
さらに、夜中から掃除をはじめたり、
そんな生活を送っていました。
当然 休日は、お昼近くまで寝ていました。
そんな生活、若いからできたんです。笑
今は、お昼まで眠る生活は送れません。
どんなに眠くても
「ママ、おなかすいた」
「おかあしゃん、おきてよー」
「ねえねえ～」
この超しつこい目覚ましは、私が起きるまで続きます。
無理やり起きたところで、
寝不足だと、頭痛いし、ぼーっとしちゃうし、
気分優れず、全然使えない一日になってしまい
かえって、多大な時間をムダにしてしまう。
それに、以前のように、踏ん張りや空元気だけで
何とかならなくなってしまったのです。
そういうことができる若さは、気づいたら終わっていた・・・。
今は、たった一晩夜更かししただけで、
体を元の状態に戻すのに、３日間以上かかってしまうのです。
以前は、すぐ戻ったのに。
疲れが、翌々日とかにでるようになってきたんですね。
これって、年をとったってことなのかな？
だから、無駄な抵抗はやめて、
自分の体に合わせて、早く寝てしまいます。
ゴールデンウィークのこの時期は
日照時間が長く、冬の休日の早起きより
俄然 気持ちがいいものです。
今日もおいしく朝ごはんを食べて、ノルマをサッサとすませ、
遊びにでかけるとしますか。
では、では、今日も素敵な一日を
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