今年のテーマは・・・

あけましておめでとうございます。

さて、お正月を迎えると今年一年の目標を立てられる方が多いと思います。

しかしながら私も含めこれが三日坊主の始まりであると思っています。

そのため、あえて今年は・・というのを避けて普段通り、思い当ったときに更新をしていきたいと思っています。

そんな折、いろんなHPをみているとこのようなものを発見しました。

http://www.narinari.com/Nd/20091212849.html

8割近くの人は新年の目標達成できず

という心理学者の言葉です。

---------以下　HPより引用----------

そして、研究を重ねたワイズマン博士は、「2010年に人々の生活を変えるのに役立つことを願う」と、10のアドバイスを伝授している。

・目標は1つだけにする。
・数日じっくり考える。
・以前立てた目標は避ける。
・ごく普通の目標にする。
・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。
・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。
・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。
・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。
・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。
・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。

-------ここまで-------------------

つまり私なりに解釈すると目標はいつも自分の中で大きなものをもち、それを達成しやすいように短期間で細分化したものを実行していくことではないでしょうか。

いずれにせよ商工会のさらなる成長を願い頑張っていきたいと思っています。

本年もどうぞご愛顧賜りますようよろしくお願いいたします。