眠気と不眠。
夜、寝れないことが多々あります。
その代わりなのかはわかりませんが
昼間に凄く眠気に襲われて
1日中寝ていることもあります
精神的な面もあるかもですが
肉体的にも眠れないことがあります。
じっとしていると辛くなっていって
少しでも動かさないと
変な感じになる、むずむずするという症状。
たまにあります
もしかしたら
むずむず脚症候群かもしれません。
これは鉄分が不足していると起きやすく、
特に妊娠している時に
多く起きやすいようです。
最近
鉄分不足と言われて薬が処方されました。
直前あたりまでその症状があり、
薬を飲んでからは出ていないです。
その時はわからなかったですが
今後の鉄分不足！
という良い目安になりますね
これから
貧血は大敵なので
鉄分不足には気をつけたいです。
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UNIQLOの
ワイヤレスブラ(ABC 65/70)を使っていて
胸が大きくなったからと
次のサイズ(DEF 65/70)を購入‼︎
新しいものを購入するまで期間があり、
久々にワイヤレスブラを使ってみたら
アンダーバストも大きくなっていました
付けられないことはないけど
キツくて苦しい
そういえば
ハーフトップのアンダー部分を
縫って詰めていたけど元に戻したんです。
それを考えると
アンダーも大きくなっているのは
明白なのに…
ということで
ブラ延長ホック買いました。
探すのが面倒なので
メルカリ使いました
¥300で送料込みと安かったです。
家にいながら買い物できるって
今は良い時代ですね。
まだ試していないけど
これで何とか乗り切れそうです。
バストは
まぁ少し余裕がありますが
キツイよりは良いかな
苦しくない重視です。
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29週に入ってから
頻繁にお腹が張るようになりました
横になっている時も
突然張ることがあるので
驚きます。
夫にも
お腹を触ってもらい
これが張るってことだよー 硬くなっているでしょ？
と、教えました。
張った時にたまたま夫がお腹を触り
あ、今張ってるね(´･ω･`)となでなでしてくれました。
ありがとう
お腹が張った時は
痛みもほぼなく
横になって安静にしていると落ち着き、
胎動もあるので
(遅い時は遅いけど早い時はすぐ)
大丈夫だなとなります。
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最近は
へその斜め下が
突っ張る感じで痛くなる時があり、
赤ちゃんと子宮が大きくなっているので
伸ばされているのだろうと思いますが
お腹の張りが増えたので
何かあるのか⁉︎と少し心配になります。
そんな時は
痛みが引いた後の
胎動で安心するんですけどね
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妊娠してからずっとですが
疲れやすいです。
妊娠後期くらいからでしょうか？
動くとすぐ息切れをしたり
何もしていなくても
呼吸が少し苦しかったりします。
座っていて
体の具合が悪くなる時もあります
美容室に行きたいなと思っていましたが
行くのをやめました
今の髪型に対して
特に不満もないですし、
有り難いことに
私の髪の毛は手入れもしやすい髪なので
良いか〜くらいな感じです
あえていうなら、
長さがあって
乾かすのが面倒なくらいかな
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安定期に入って食欲が増し
胃液が上がる感じがありましたが、
食べる量を調整すると落ち着きました。
最近はお腹が胃を圧迫するのか
たまになります
喉が熱くなるというか、
喉が乾く感じというか。
よろしくない感じです
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便秘。
たまーに2日間便秘になることはあります。
そうすると
お腹が苦しくなるんですよね
お腹の圧迫に加えて
圧迫が増しているようです。
苦しい苦しいと言っています。
コレは辛いです
まだあるかもですが
思いつく体の変化・マイナートラブルは
こんな感じですかね