驚異のたべあわせダイエット

今テレビみてたの！ドリームプレス社★

超意外なことに たべあわせ次第で脂肪になるのを最小限に抑えようというものﾆｬ！まぢでか

バターたっぷりのトーストには温かいココア！温かい飲み物で満腹感が感じやすくなるそう

ピーナッツバターのトーストにはさらにはちみつで味にインパクトをもたせて満腹感を感じやすく

豚しゃぶにはつけダレはゴマ油をたれにいれるんだとか‥！油によっては体に脂肪をつきにくくする働きがあり、ゴマ油やオリーブオイルはそういう働きがあるんだとか

‥ちょっと～、夢みたい


フツーにカロリーアップだょね‥

なんでかな～、ちょっとむずかしそーかも？

なかなか専門家ならではの知識ですね超びっくりマシター★

今度、たべあわせダイエットの本さがしてみょーっと