こんにちは！
いよいよ桜も咲き乱れ、春本番
といった感じですね☀️
四月は入学式、お花見の季節ですね。
季節の転換期という事もあり、春には春の
症状が出始めます。
?スギによる 花粉症
?新しい環境で慣れない
ストレスによる 肩こり、腰痛、アレルギー、
?春の薄着のよる 冷え
春を気持ちよく過ごすためにも、
今のうちにしっかりと
予防することが大切ですね✨
特に花粉症は自分の免疫や新陳代謝を運動で上げることにより克服することができます。
マッハ道場では、これらの症状に
対しての予防トレーニングを行っていますので、
症状が出始める前に、トレー二ングしに来てくださいね。
マッハ道場では
桜井マッハ速人の指導日で、初心者🔰の直接格闘技指導を夜七時半から八時半まで行います。
格闘技素人の皆様でも安心して格闘技トレーニングができますよ。🔰
マッハ道場茨城本部
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