今年のプリキュアは毎週録画決定。
セーラームーン要素がちらちら見えるので
自らハマりにいきます！
こんにちは！
桜井 えいこです。
完璧主義をこじらせると
いつまでも完璧になれない
はい、わたしのことです
起業、副業、フリーランス
どれも興味はあるし、やってみたい！
でもでも、やったことがないから
スキルも知識もないから
準備が整ってからにしよう
スキルが身についてからにしよう
と考えつつブログやYouTubeでの情報収集
単発のセミナーや講座でインプット。
あれ？でも気づいたら
数ヶ月経っても
現状なにも変わってない…
そんなあなたは完璧主義こじらせ女子
かもしれません
でも大丈夫。
わたしもそうでした。
まだまだ完璧主義こじらせ女子です。
完璧主義って、悪いことではないんです。
ゴールを設定して、計画を立てて
準備万端で挑む！
うまく使えれば
目標達成への力、強みになります。
ただ、完璧主義はこじらせやすい…
起業なんてしたことないから…
失敗するのが怖いから…
ブログやSNSで見るあの人たちには
今のわたしではまだまだ届かないから…
準備が整ってから
スキルや知識を身につけてからにしよう。
その結果、
先延ばしにしてしまう
完璧を目指して
行動できなくて
いつまでも完璧になれない
そんな完璧主義こじらせを治す
ポイントは2つ！！
①そもそも完璧なんてない！
②目標設定がいきなりラスボス
①そもそも完璧なんてない！
「完璧」にやろうとすると
「現状」と「完璧」とのギャップに苦しみ
行動出来ず、先延ばしにして
自分を責めて、さらに自己肯定感を下げてしまう
これが完璧主義こじらせループなのですが。
めちゃくちゃ完璧に見える
SNSで輝いている起業家さんたちも
起業仲間も、メンターさんも
完璧ではないんです。
完璧ではないから、
今自分が出来ることをアウトプットし、
日々学んで、行動している！！
「そもそも完璧なんてないのだから
わたしは今のままのわたしでいい。
やれることをやればいい。」
と自分を許してあげられれば
行動するきっかけになりますね
②目標設定がいきなりラスボス
レベル1、布の服、こんぼう
どうぐぶくろには薬草もどくけし草もなにもなし。
そのレベルと装備でラスボス挑んでも
絶対倒せないですよね
起業で言うと
起業初心者の完璧主義こじらせ女子さんが
月100万稼ぐ！年収1.000万稼ぐ！
とやみくもに目標設定しまうと
毎日のSNS発信
フォロワーさんを増やす行動
フォロワーさんに対しての教育行動
商品作りと資料作成
商品へのプロモーションや集客
等々の日々の小さな壁…
小さな壁が毎日毎日押し寄せてきて
つまずいたり、行動が止まってしまう。
そして、
「こんなんじゃ月100万なんて無理だ…
もっとスキルと知識を身につけなくちゃ…」
と完璧主義こじらせループ
目標の最終設定は「ラスボス討伐」を
目指すとしても
細かく目標設定を設けましょう！！
ラスボスの前にはまず
冒険しながらレベルを上げて
数々のミッションをクリアしながら
小ボス、中ボスを倒し
またさらにレベルを上げ
最終的にラスボス討伐を目指す。
「月100万の収入」をラスボスとして
たとえば、小ボスはSNSでの発信。
1ヶ月でフォロワーさん100人増やすぞ！
中ボスはまずはモニターさんを3名集めるぞ！
そんな感じで目標設定を分けていきましょう
完璧主義こじらせて行動できない！
小さな目標設定も、なにを設定すればいいか
わからない！
という方は公式LINEでご相談くださいね
一緒にレベル上げしていきましょう！
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